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Jogo Responsável

O jogo deve ser uma forma de entretenimento, nunca uma fonte de rendimento ou escape de problemas. Esta página tem os recursos que precisas se sentes que o jogo se tornou problemático.

Apenas para maiores de 18 anos

O conteúdo deste site destina-se exclusivamente a maiores de 18 anos. Os casinos online aceitam apenas jogadores adultos e exigem verificação de identidade. Se és menor de idade, abandona este site.

Sinais de que o jogo pode estar a tornar-se um problema

  • Jogas mais tempo ou mais dinheiro do que planeavas
  • Sentes inquietude ou irritabilidade quando tentas parar
  • Tens mentido a familiares ou amigos sobre quanto jogas
  • Tens pedido dinheiro emprestado para jogar ou para cobrir perdas
  • O jogo está a afetar o teu trabalho, estudos, ou relações pessoais
  • Sentes que estás a "perseguir" perdas — jogar mais para recuperar o que perdeste
  • O jogo é a primeira coisa que pensas ao acordar ou a última antes de dormir

Se identificas dois ou mais destes sinais, recomendamos que procures apoio profissional. Não há vergonha em pedir ajuda — pelo contrário, é um sinal de força.

Recursos de apoio em Portugal

SICAD — Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos

O SICAD coordena a resposta nacional aos comportamentos aditivos, incluindo o jogo patológico.

  • Linha SOS-SICAD: 800 200 246 (chamada gratuita, atendimento 8h-24h, todos os dias)
  • Web: www.sicad.pt

Jogadores Anónimos Portugal

Grupos de apoio mútuo presenciais e online, baseados no programa dos 12 passos.

SRIJ — Serviço de Regulação e Inspeção de Jogos

O regulador português dos jogos online. Mantém a lista pública de jogadores auto-excluídos.

Ferramentas de autoproteção disponíveis nos casinos

Todos os casinos licenciados em Portugal são obrigados a disponibilizar ferramentas de jogo responsável. Os casinos internacionais (Curaçao, Malta, Anjouan) geralmente também as oferecem voluntariamente. Procura na tua conta as seguintes opções:

Limites de depósito

Define um limite máximo diário, semanal ou mensal de quanto podes depositar. Recomendamos configurares isto imediatamente após o registo, antes do primeiro depósito.

Limites de perda

Independente do limite de depósito, podes definir quanto estás disposto a perder num período de tempo. Atingido o limite, a conta bloqueia para apostas (ainda podes levantar saldo restante).

Limites de sessão

Tempo máximo por sessão de jogo. Útil para evitar jogo prolongado sem pausa. Atingido o tempo, recebes um aviso e tens de fazer pausa.

Auto-exclusão temporária

Bloqueio voluntário da conta durante 24h, 7 dias, 30 dias ou mais. Durante o período de auto-exclusão, não podes jogar nem alterar o bloqueio.

Auto-exclusão permanente

Encerramento definitivo da conta. Em Portugal, o SRIJ mantém o registo nacional de auto-excluídos (RNAE) — uma vez inscrito, ficas bloqueado de todos os casinos licenciados portugueses.

Princípios de jogo saudável

Se decides jogar, segue estes princípios para te manteres no controlo:

  1. Estabelece um orçamento de entretenimento — só apostas o que estás disposto a perder
  2. Define limites de tempo — máximo X horas por semana
  3. Nunca tentes "recuperar perdas" — perdas são parte do entretenimento, não dívidas a recuperar
  4. Não jogues alcoolizado ou emocionalmente alterado
  5. Não pidas dinheiro emprestado para jogar
  6. Faz pausas regulares — 1 dia por semana sem jogar, no mínimo
  7. Não vejas o jogo como fonte de rendimento — a casa tem sempre vantagem matemática

O nosso compromisso

O Fichas de Jogo nunca promoverá:

  • O jogo como solução para problemas financeiros
  • O jogo como fonte de rendimento garantida
  • Ofertas a menores ou pessoas em auto-exclusão
  • Casinos que não disponibilizem ferramentas de jogo responsável

Se precisares de ajuda, ou se conheces alguém que precise, contacta 800 200 246 (Linha SOS-SICAD).